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河南普通话考试报名:面对问题的心理学意义

日期:2019-07-08 14:20  来源:河南省普通话考试报名网  浏览数:
     【导语】人生是一个面对问题解决问题的过程,人生的问题和痛苦具有非凡的意义,在面对问题和解决问题的过程中,能启发我们的智慧、激发我们的勇气、释放我们的潜力,使我们的心灵变得健康。面对问题解决问题,在心理学中具有怎样的意义呢?

河南普通话考试报名:面对问题的心理学意义

      在基础心理学中,意志属心理现象的心理过程。意志行为包括设定目标、克服困难和挫折、实现预定目标三个阶段。意志品质包括自觉性、果断性、坚韧性、自制性四个方面。
      具有自觉性品质的人,能独立地判断,独立地采取决定和执行决定。
 
      意志的果断性是指迅速地、不失时机地采取决定的品质。
 
      意志的坚韧性是指坚持不懈地克服困难、永不退缩的品质,这种品质又叫毅力或顽强性。
 
      意志的自制性指善于管理和控制自己情绪和行动的能力,又叫自制力或意志力。
 
河南普通话考试报名网:面对问题和解决问题的含义

       面对问题解决问题的过程,离不开意志品质,同理,意志品质的锤炼也离不开解决问题、承受痛苦这一过程。在面对问题解决问题的过程中,才能逐步提高克服困难的能力,才能不断增加耐挫能力。面对问题解决问题的过程,能培养到意志品质的一或多个方面。我现在对40分钟以内的步行不当回事,下班后时常会提前下车,步行回家。刚开始能步行20分钟,当延长到40分钟时,曾担心走不下来,中途也曾想过放弃,结果一旦走下来,发现自己能行,这给了我信心,对需要付出时间和努力才能完成的其他事也坚持的不错,包括每天的双盘、瑜伽、随笔。在面对问题解决问题的过程中,我们的韧性会越来越强。在社会心理学中,自尊是一个重要的概念,自尊是自我概念的评价部分。教材中写到:自尊涉及个体是否对自己有积极态度,是否感到自己有许多值得骄傲的地方,是否感到自己是成功的和有价值的。
      在马斯洛的需要层次理论(1968)中,自尊是一种高级需要。自尊需要包括两个方面:一是对成就、优势与自信等的欲望;二是对名誉、支配地位、赞赏的欲望。自尊需要的满足会导致自信,个体就会觉得自己有价值、有力量、有地位。如果自尊遇到挫折,个体可能会感到无能与弱小,产生自卑,以致丧失自信。

河南普通话考试报名网:如何解决问题

       面对问题解决问题,有利于自尊和自信的提高。在面对问题解决问题的过程中,个体才能体验到成功和价值,才会对自己有积极的态度,才能发现并相信自己的价值和力量。 在《爱的艺术》精品课上,李老师鼓励我们用简书写文章,自2018年7月1日始,跟随“文章点评视角”训练营的其他同学一起写简书,三个月下来,写了92篇,前两个月的时间内,曾多次产生过放弃的念头,或者怀疑写简书的价值,或者怀疑自己的能力,也曾经想过折中的方法,不放弃,但也不必每天写。最终坚持下三个月后,每天都想跟着李老师的文章写点什么,突然不写反而有些不适应。这三个月的经历就像是研修前的预热,让我对接下来三个月的研修日记有了信心。
       面对问题和痛苦,如果我们把它看作是人生的绊脚石,或抱怨哀叹、望而却步,或不断拖延时间,妄想问题会自行解决,这些规避困难和逃避痛苦的做法,很可能会让痛苦和困难一直存在,甚至慢慢走进自己的内心,影响我们的身心健康。
       反之,如果我们把问题和痛苦看作是人生必经之路,看作是成长的阶梯,我们就会在面对问题解决问题的过程中,锤炼自己的意志品质,提升自己的自尊和自信,走向心智成熟之路。

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